Łódź

Kopcińskiego 31

 
 

TWÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
 
Ponieważ pozycja posiada kilka form dystrybucji, proszę wybrać jedną z poniższych:
ksiazka tytuł: Przewodnik po bieganiu ultra autor: Hal Koerner
FORMY I KOSZTY DOSTAWY
  • 0,00 zł
Produkt w wersji cyfrowej - więcej informacji tutaj

Przewodnik po bieganiu ultra

Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
(oryginalnie: Hal Koerner?s Field Guide to Ultrarunning)
Wersja elektroniczna (brak aktualizacji)
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 978-83-64131-29-5
Tłumaczenie: Tomasz Jakub Krause
Wydanie: 1, 2015 r.
Język: polski

Dostępność: dostępny
24,90 zł 23,70 zł
eKsiążka (Watermark)
EPUB
MOBI

Publikacja Format Wydanie Cena
Tradycyjna Oprawa: Miękka 1, 2015 r. 22,40 zł
 
 

Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta?



Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek.



Hal Koerner na przykładzie własnych doświadczeń przedstawia najważniejsze elementy przygotowań do zawodów ultra. Dowiesz się wszystkiego o:



wybieraniu zawodów ultramaratońskich,

sprzęcie do biegów ultra,

nawadnianiu i dostarczaniu paliwa w trakcie biegu,

technice biegów w terenie,

pierwszej pomocy w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty),

taktyce rozgrywania zawodów,

ekipie wsparcia i przepakach,

planach treningowych.

Z Przewodnikiem po bieganiu ultra już dziś możesz zacząć trenować do biegów na dystansie od 50 do 160 kilometrów. Przygotuj się do startu z wszechstronnym i praktycznym poradnikiem jednego z najbardziej doświadczonych i cenionych ultrasów na świecie.

 

Newsletter

Newsletter
Zapisz Wypisz

Klikając "Zapisz" zgadzasz się na przesyłanie na udostępniony adres e-mail informacji handlowych, tj. zwłaszcza o ofertach, promocjach w formie dedykowanego newslettera.

Płatności

Kanały płatności

Księgarnia PWN Łódź akceptuje płatności:

  • płatność elektroniczna eCard (karta płatnicza, ePrzelew)
  • za pobraniem - przy odbiorze przesyłki należność pobiera listonosz lub kurier